شاخه ای از ورزش موج سواری است که موج سوار را قادر میسازد مسافت بیشتری نسبت به معمول به سمت دریا پارو بزند و از موجهای کوچکتر لذت بیشتری ببرد. یا در آبهای آرامتر برای پیشروی بصورت ایستاده پارو بزند.
این نوع سیستمهای تمرین آویزشی بنا به احتیاج اعضای ارتش امریکا برای ماندن در نقطه اوج آمادگی جسمانی، اما بدون استفاده از تجهیزات رایج بدنسازی و در فضایی محدود ابداع گردید.